一、行程概览与交通规划
出发地：海南琼中黎族苗族自治县长征镇
核心目的地：湖南张家界市（武陵源区、永定区）
建议时长：5天4晚（含往返交通）
推荐交通方案：
- 去程（约1.5天）：从长征镇驾车至海口美兰机场（约2.5小时）→ 飞往张家界荷花机场（直飞航班较少，可考虑飞长沙中转）→ 抵达后租车或乘坐机场大巴至武陵源区（车程约40分钟）。
- 返程：按相同路线返回，建议预留充足中转时间。
- 备选方案：若选择高铁，需从海口乘轮渡至湛江，再转高铁至张家界西站，全程约10小时。
二、五日详细行程安排
第一天：抵达与溪布街夜游
- 下午抵达张家界，入住武陵源区酒店，推荐选择溪布街附近民宿。
- 傍晚漫步溪布街，体验土家族美食（如三下锅、糍粑），适应气候。
第二天：张家界国家森林公园核心游
- 上午：从标志门进入，乘环保车至百龙天梯，游览袁家界（乾坤柱、迷魂台）。
- 下午：乘环保车至天子山（贺龙公园、御笔峰），徒步下山或索道返回。
- 晚上：观看《魅力湘西》民俗表演（需提前订票）。
第三天：金鞭溪徒步与黄石寨探秘
- 上午：徒步金鞭溪峡谷（全程约7.5公里），观赏猕猴群与峰林景观。
- 下午：登黄石寨（“不上黄石寨，枉到张家界”），环寨游览六奇阁等景点。
- 傍晚：返回酒店休整，品尝岩耳炖土鸡等当地菜肴。
第四天：天门山奇幻之旅
- 全天：前往永定区天门山景区，选择A线（索道上山、公路下山）。
- 体验亚洲最长高山索道，徒步玻璃栈道，观天门洞与99道弯盘山公路。
- 下午游览鬼谷栈道、天门山寺后返回武陵源。
第五天：凤凰古城延伸游或返程
- 方案A（时间充裕）：清晨乘车赴凤凰古城（车程约3小时），游览沱江吊脚楼、沈从文故居，傍晚返程。
- 方案B（直接返程）：上午购买特产（葛根粉、猕猴桃干），午后前往机场/高铁站。
三、实用贴士与注意事项
- 气候应对：张家界山区多雨，需备防水外套与防滑鞋；琼中出发注意温差，携带保暖衣物。
- 门票优惠：景区门票建议提前3天在线预订，学生、老人凭证件享优惠。
- 安全提示：徒步时勿逗弄野生猕猴，悬崖区域遵守安全警示。
- 文化尊重：尊重土家族、苗族风俗，参与民俗活动时保持礼貌。
本攻略融合自然奇观与湘西人文，从热带雨林到石英砂岩峰林，开启一场跨越千里的地质与文化对话。祝您旅途顺利！